La protection de votre matelas naturel est indispensable. Un matelas, quelle que soit sa qualité, s’use généralement après 10 ans de bons et loyaux services. Pour le garder le plus longtemps possible et aller au maximum de sa longévité, vous devez en prendre soin. Cela optimisera sa durée de vie et maintiendra la qualité de votre sommeil.
Nous passons en moyenne 25 ans de notre vie à dormir. A raison d’une moyenne de 7 heures par jour, nous dormons pratiquement un tiers de notre vie. Le lit est un véritable nid à poussière et un refuge idéal pour les acariens, qui sont de puissants allergènes. Pour esquiver ces désagréments, il y a de petites actions à faire régulièrement pour s’endormir l’esprit tranquille.
L’aération du matelas naturel
Pour l’hygiène d’une chambre à coucher il faut aérer chaque jour la pièce. Une aération quotidienne de votre literie avec une bonne circulation de l’air, permet d’évacuer l’humidité et de maintenir une bonne hygiène tout en évitant une usure prématurée de votre matelas. Vous ne devez pas faire immédiatement votre lit à votre lever, car l’aération ne sera pas efficace. Une aération de la pièce est primordiale, le lit défait c’est encore mieux. Notamment si le temps est sec. Une chambre aérée permettra une bonne circulation de l’air et réduira les « nids à acariens ». Ouvrir les fenêtres entre 15 et 30 minutes chaque jour permet également d’éliminer les mauvaises odeurs qui peuvent s’incruster dans votre matelas. En plus des aérations quotidiennes, pensez à laisser votre matelas déhoussé plusieurs minutes à l’air libre, chaque fois que vous changez vos draps. Exposez votre matelas au soleil, pour en assainir le tissu. Certains rayons ultraviolets (les UVC) ont de fortes capacités germicides. Contrairement aux produits détergents, les bactéries et les virus ne peuvent pas acquérir de résistance à ces radiations. Pour ce faire, placez votre matelas à un endroit de votre chambre qui est exposé au soleil. Et si vous en avez la possibilité, n’hésitez pas à l’exposer en extérieur pour bénéficier des propriétés germicides du soleil. Laissez-le bénéficier du soleil, au minimum 1 h 00 de temps. Il faut penser à changer les draps le plus régulièrement possible. Enlevez les draps, pour les passer à la machine à laver. Nous vous préconisons de laver vos draps une fois par semaine. Et vos oreillers, coussins et couettes, une fois par mois. Pensez aussi à faire l’acquisition d’un protège matelas lavable pour protéger votre matelas des taches. En résumé, aérez votre matelas. Et chaque fois que possible, exposez-le au soleil. Et n’oubliez pas de ne jamais disposer votre matelas sur un support non aéré ou directement au sol.
Aspirez votre matelas
La première chose à faire pour entretenir son matelas, est passer l’aspirateur. Votre matelas est particulièrement apprécié des petites bêtes qui aiment beaucoup la chaleur et l’humidité dans les tissus. Les acariens ou les puces de lit, peuvent provoquer des allergies ou de l’asthme. Il est indispensable de s’en débarrasser. Pour éviter le développement et la prolifération de ces nuisibles, retirez les draps et votre protection de matelas. Il est recommandé de passer l’aspirateur sur votre matelas pendant 30 ou 40 min. Et cela, une fois par mois. Dans le but de retirer 20 % de ces petites bêtes et des autres particules nocives de votre literie. Passez l'aspirateur sur chaque surface du matelas. Sur le dessus et sur les quatre côtés. Petit rappel, pensez à tourner tous les mois votre matelas. Soit en le pivotant, soit en le retournant. Pour qu'il soit utilisé de façon uniforme.
Bien protéger un matelas naturel
Une bonne protection, prévient des accidents. Nous vous conseillons de bien protéger votre matelas. Vous pouvez le faire avec une alèse, un protège matelas ou un drap housse. Ces accessoires de literie peuvent éviter les salissures, les tâches et absorber l’humidité. Une alèse est une protection du matelas supplémentaire, disposée sous le drap-housse. Elle protège le dessus du matelas des éléments non désirés. Comme la sueur que nous produisons la nuit. Elle protège votre matelas de la transpiration. Ce dernier absorbe plusieurs centaines de litres de transpiration par annuellement. L’humidité odorante produite ne s'insérera pas directement dans le matelas. L’alèse va vous permettre également de retenir tous les petits accidents quotidiens. Des fuites urinaires à la tasse de café renversée dans le lit. Et pour une protection de votre matelas supplémentaire, nous vous encourageons à protéger votre matelas avec un protège-matelas. Pour éviter les tâches éventuelles. Tous les types de taches.
Pensez à retourner votre matelas
Il est conseillé de déplacer régulièrement votre matelas sur votre lit. Retournez régulièrement votre matelas Une très grande majorité de personnes, dorment chaque nuit au même endroit. Cette habitude provoque une usure accélérée à certain endroit bien localisés et déforment votre matelas. Un matelas régulièrement retourné vieillit moins vite. Beaucoup moins qu'un matelas sollicité de la même façon durant toute sa vie. Pour éviter cette usure prématurée, les fabricants préconisent de retourner votre matelas toutes les deux semaines. Les trois premiers mois. Puis de le retourner tous les deux ou trois mois, le reste de sa vie. Certains matelas, comme les matelas avec de la mousse viscoélastique à mémoire de forme, ne peuvent pas se retourner. Et certains matelas, possèdent une face été et une face hiver. Le garnissage de ce type de matelas est adapté aux différentes saisons. Un côté avec de la laine naturelle pour plus de chaleur en hiver et un côté en coton organique pour plus de fraîcheur en été. Ces matelas naturels se retournent à l'automne et au printemps. Tous les six mois, en début de saison. Au moment de retourner votre matelas, quel qu’il soit, n’oubliez pas à inverser la tête et le pied. Évitez de retourner seul votre matelas. Encore plus si si vous avez des problème de dos. Le poids généralement conséquent d’un matelas naturel, nécessite de le retourner à deux.
Comment garder son matelas naturel propre ?
Nettoyer votre matelas avec la plus grande assiduité et prendre toutes les précautions possible, n’empêchera pas ce dernier de s’enrichir de particules, matières ou autres déchets très peu ragoutants. On peut trouver des champignons, des résidus de peaux mortes, des bactéries nombreuses et variées ainsi que des résidus de nourriture. Un matelas trop vieux peut provoquer des problèmes de santé. La meilleure solution pour garder son matelas propre, c’est d’en changer quand il arrive au terme de sa vie.
Pour garder son matelas propre, il faut déjà suivre les règles d'entretien vues précédemment.
A savoir :
- Aérer quotidiennement la chambre à coucher
- Aspirer son matelas, en utilisant - si possible - un aspirateur équipé d'un filtre adapté
- Laver son linge de lit régulièrement
- Retourner son matelas, plusieurs fois par an.
Ayez une bonne hygiène personnelle
Nous ne faisons pas que dormir dans une chambre à coucher. Nous mangeons, nous buvons, nous regardons la télévision, nous faisons des câlins, etc. Toutes ces activités diverses et variées, font que nos matelas se transforment très vite en incubateur de microbes. Une bonne hygiène personnelle contribue singulièrement à la non-prolifération des menaces bactériologiques et des animaux microscopiques non désirés. Il n’est pas inenvisageable de penser à changer nos habits de couchage (pyjamas, nuisettes, boxers, etc.) en moyenne toutes les semaines. Évitons aussi de manger au lit. Et pour nos animaux de compagnie qui partagent notre couchage, une couverture peut-être toute indiquée. Notez que Bellecour Literie vous propose des produits désinfectants parmi sa gamme d'équipement du lit.
Changez votre linge de lit
Il faut changer son linge de lit le plus régulièrement possible. Et le laver en machine à laver à une température de 60°C. A cette température, une grande majorité de microbes sera exterminée. Les acariens seront décimés. Ainsi que nombre de bactérie si vous ajoutez dans votre machine, des additifs consacrés. Il est préconisé de changer ses draps de lit, toutes les deux semaines. Votre protège matelas, peut-être changé mensuellement. Et vos oreillers naturels peuvent passer à la machine tous les trois mois à 40°C. Pour ces derniers, qui sont de vrais nids à microbes, il est conseillé de les changer tous les ans. On ne pense pas souvent à changer et à laver son linge de lit. Cependant, dormir dans des draps sales peut avoir des conséquences sur la santé.
Utilisez un protège matelas
Pour une hygiène parfaite de votre matelas, nous vous préconisons l’achat d’un protège matelas. Ce qui aura comme conséquence de limiter les infiltrations d’eau qui s’effectuent avec notre transpiration. Un protège matelas garantira une durée de vie optimale à votre matelas. Nous vous recommandons de choisir un protège matelas 100 % coton organique. Facile d’entretien et qui possède des propriétés naturelles très absorbantes.
Comment nettoyer un matelas naturellement ?
Le bicarbonate de soude s'avère un allié précieux pour nettoyer votre matelas naturellement. Saupoudrez-en généreusement sur la surface, laissez agir plusieurs heures puis passez l'aspirateur pour éliminer la poudre et les odeurs absorbées.
Pour les taches plus tenaces, le vinaigre blanc dilué dans de l'eau (1 volume pour 3) permet un nettoyage efficace. Tamponnez délicatement la zone avec un chiffon propre imbibé de cette solution, sans tremper le matelas. Quelques gouttes d'huile essentielle d'arbre à thé peuvent être ajoutées pour leurs propriétés assainissantes.
La terre de sommières représente une excellente option pour le nettoyage à sec. Cette argile naturelle absorbe les taches grasses : saupoudrez-la sur la zone à traiter, laissez agir une heure, puis brossez délicatement avant d'aspirer.
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