Être une personne de grande taille s’avère parfois difficile dans le quotidien. Les structures, les habitations, les meubles ou les transports sont souvent inadaptés. Et il en va de même pour la literie. Un matelas double standard en 140×190 cm est déjà trop petit pour une personne qui mesure 1,9m. Alors, pour des personnes qui mesurent 2 mètres ou plus, la problématique de trouver une literie adaptée est complexe.
Quelles contraintes pour dormir quand on est très grand ?
Une literie inadaptée, que ce soit en dimensions ou en longueur, influe sur la qualité du sommeil. Hors, avec un sommeil partiel ou de mauvaise qualité, ce sont bien d’autres facteurs qui sont touchés : énergie, humeur, mémoire, santé générale…
Même avec le meilleur des lits, si vous êtes trop grand pour votre matelas, vous ne serez pas à l’aise. Des pieds qui dépassent du lit ou que l’on est obligé de replier vers soi est une sensation inconfortable.
On recommande généralement 10-20 cm en plus de votre taille pour la taille de son matelas. Ainsi, vous pouvez être à l’aise avec un oreiller et sans les pieds qui dépassent.
Par ailleurs, pour gagner de la place sur votre matelas, il est conseillé de choisir un oreiller rectangulaire plutôt que carré. Cela évitera à vos épaules de reposer dessus et de vous déséquilibrer, mais aussi de gagner en place. Les oreillers carrés peuvent être conservés pour s’adosser ou pour la décoration du lit.
Les matelas pour grande personne en fonction de la taille
Vous faites entre 1,8 m et 1,9 m
Pour les dormeurs entre 1,8 m et 1,9 m, un matelas de longueur 200 cm est préférable à une longueur de 190 cm. Vous pouvez partir du matelas 140x200 cm jusqu'à beaucoup plus grand et généreux.
Vous faites entre 1,9 m et 2 m
Pour les personnes qui mesurent entre 1,9 m et 2 m, un matelas de longueur 220 cm est préférable à une longueur de 200 cm. Bien entendu, il est plus facile de trouver une longueur de matelas en 200 cm qu'en 220 cm, notamment avec les Queen Size 160x200 cm ou King Size 180x200 cm. Mais vous serez encore plus à l'aise avec un matelas grande personne de 220 cm de long.
Vous faites plus de 2 mètres
Vous faites partie des individus qui font 2m ou plus ? Dans ce cas, la question ne se pose pas vraiment : il vous faut une longueur de matelas d'au moins 220 cm. Il existe des matelas en 200x220 cm en monobloc, sinon ce sera sûrement du bi-bloc qu'il faudra accoler si vous souhaitez un couchage double.
Si vous faites plus de 2,1 m, vous serez sûrement dans l'obligation de choisir un lit sur mesure !
Les tailles de matelas simples pour grande personne
Vous recherchez un matelas 1 place de grande taille ? Comme pour les modèles 2 places, il faut surtout se concentrer sur la longueur. Vous pouvez donc opter pour une longueur de 200 cm si vous faites entre 1,8 m et 1,9 m ou une longueur de 220 cm si vous faites plus de 1,9 m.
La largeur, quant à elle, est de 90 cm pour un matelas 1 place standard. Néanmoins, il existe des largeurs plus généreuses, comme le 100 cm ou même le 120 cm.
Les matelas grandes tailles et sur-mesure
Si les fabricants de literie ne proposent pas forcément à la vente directe des matelas de plus de deux mètres, ils sont parfois en mesure de faire fabriquer sur mesure à la demande de la clientèle.
Avec un matelas sur mesure pour grande personne, demandez la longueur et la largeur de votre choix afin d’être bien à l’aise dans votre matelas.
Où puis-je faire des achats de literie pour grande personne ?
Si les lits 140×190 cm sont un standard de la literie, il existe bien entendu des modèles plus grands. En longueur, les fabricants de literie proposent des matelas de 2m. Ils se déclinent en matelas Queen Size (160×200 cm), en matelas King Size (180×200 cm) ainsi qu’en matelas carré 2m sur 2m.
Ces dimensions sont de plus en plus répandues et vous pouvez les retrouver aussi bien en ligne qu’en magasin de literie. Toutefois, il y a peu de chances que l’on vous propose directement un matelas au-delà de 2m. Il s’agit d’une longueur hors normes qui nécessite un processus de fabrication spécifique pour les usines.
FAQ : les matelas grande personnes
Quelle épaisseur de matelas choisir ?
Pour un couchage adulte quotidien, nous conseillons au moins 25 cm d'épaisseur.
Comment choisir le bon matelas idéal pour grande personne ?
Au-delà de la taille du matelas, divers critères entrent en compte dans le choix de son matelas. Lisez notre guide d'achat matelas pour en savoir plus.
Quels autres critères pour choisir son matelas en fonction de sa morphologie ?
En plus de la taille, la corpulence doit être considérée pour acheter un matelas en fonction de la morphologie. Si vous êtes de forte carrure, un matelas à ressorts ensachés est préférable. Pour une morphologie intermédiaire, un matelas en latex, en mousse haute densité ou à mémoire de forme est adapté.
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